Monday 25 July 2011

再來一個!阿育吠陀體質分析

繼上一回將留印時在 Kaivalyadhama 學院接受體質驗測的清單跟大家分享,這回則整理了上課筆記,跟你分享。
老師曾說過,為求準確地測定求診者的體質屬性,在正式看病時,阿育吠陀醫生往往會對求診者提出多逾三百項的體質檢測問題呢!
「傳統阿育吠陀」課時阿育吠陀醫生兼我們的老師 Dr.S. Kulkarni 女士的筆記,查考自己的體質屬性,沒人嫌煩的吧!


每天都穿上漂亮的印度傳統服裝,自駕電單車前來授課的美麗阿育吠陀醫生兼教授Dr Supriya Kulkarni




V vata
P pitta
K kapha


心理結構

心/心理活動
V十分活躍,快速,躁動不安
P進取(始終認為只有自己是對的/還是自己的想法是最好的),敏銳
K平靜,穩定,活動緩慢

領悟力
V迅速,但很快忘記
P中
K慢,明確,可以記住

記憶力
V短期記憶
P清晰銳利
K長期記憶,不會忘記

對人或事的信念(此項為心理因素中最重要的一項)
V變化不定
P始終對準焦點(非常實際,如果事情對自己有利,便一直堅守信念)
K不會改變(非常忠誠和誠實)

情緒模式
V變化不定
P變化緩慢,從經驗中調節或改變
K穩定

交友模式
V變化不定
P對於喜歡的或不喜歡的態度非常直接
K交友經過深思熟慮,然後長時間保持友誼,在朋友有難時永遠不會離開對方

朋友數量
V不定
P數目中等
K友誼長久,雖然可能為數量不多

精神力量/強韌度
V還算可以
P好
K極佳

財政概念
V愛買無用東西的大豪客
P買貴價東西的大富豪
K省錢,因為常常想及未來,唯獨願意花在吃


身體結構

骨架
V通常高,或者修長
P中等
K粗壯

體重
V輕,很難維持
P中等
K容易超重,難以減磅

皮膚
V乾燥,粗糙,晦暗,沒有光澤,薄
P油性,有光澤
K厚,健康

關節
V輕,幼細,顯著,明顯(因為又高又瘦)
P中等
K強壯的關節

皮膚溫度
V冷冷的(尤其是手掌和腳)
P溫暖的
K涼涼的

V長形面,總是沒原因地一臉擔心
P圓好,容易有皮膚問題如暗瘡
K皮膚底部充滿脂肪

髮質
V晦暗,乾燥,薄,易破碎,頭髮量平均,顏色從褐色到深色
P中等,薄,頭髮的顏色從紅色,金黃色,棕色,以至混合色
K強壯,厚實,生長良好頭髮,顏色深黑,深褐色

膚色
V棕黑色
P白色至黃色
K白到粉紅色

眼睛
V較小,目光游移不定,眼球總是轉不停
P尺寸中等,目光烱烱,眼神具穿透力
K大,美麗的眼睛,眼白很清澈

牙齒
V非常小或非常大的,不規則
P小,有規律地並行排列
K潔白,健康,大小適中

指甲
V細小,易破碎,開裂,粗糙
P大小適中,柔軟,有光澤
K大,結實,光滑,厚


生理結構

喝水量
V常變
P多,總是口渴(因為火性熱)
K不多(因本身就充滿水)

食慾
V常變,不定
P很強大(根據經典的趣味又形象化的描述,說屬火的人有超強的力量消化任何東西,甚至是一塊石頭!),但如果想吃卻沒有食物,便很容易失去耐性而發脾氣,是三者中最難以完成沒禁食(fasting)
K若手邊沒有食物,即使餓了也可以承受,所以最有潛質成功完成禁食期

汗量
V因天性較乾,所以出汗很少
P多,大量
K量少,一般只在體力勞動或運動後才會出汗

大便
V乾,硬,不多,傾向容易便秘,腹部有很多氣
P油質,柔軟,有易於腹瀉的傾向
K正常,固態而柔軟,如果吃進不潔食物,容易有帶黏液的糞便

尿液
V微薄,無色
P大量,更偏黃的顏色
K中等,顏色發白

睡眠質素
V常被打斷,質素不是很好,不易記得夢的內容,雖然夢很多,主題涉及到日常生活,夢境中經常出現飛行畫面
P睡眠良好,不用睡很久就能精力充沛,夢的主題很多,但充滿了危險,如關於火災,打架的經常出現,因為有良好的記憶力和智力,容易記得住夢的主題
K睡得很長,愛睡覺,夢總與水有關,例如海,睡得沉靜安穩,並能記住夢的內容

偏愛的食物(屬內在的傾向,以平衡本身的性質)
V喜歡溫暖的食物(因為乾冷的性質)
P喜歡生冷食物如雪糕,冷飲
K喜歡溫性食物(貼近本身涼涼的性質)

體味
V無味
P強,臭,有特殊氣味,大量
K少到中等

總結出最多的就是承傳自父母基因與孕育環境的天生體質屬性。
V是vata的簡稱,由空間(space/ether)和大氣(wind/air)組成,主導元素是大氣,所以也可稱之為風
P是pitta的簡稱,由火(fire)和水(water)組成,主導元素是火,所以也可稱之為火
K是kapha的簡稱,由水和土(earth)組成,主導元素是水,所以也可稱之為水

更多關於阿育吠陀體質屬性的分類,可參考
阿育吠陀,風、火、水(中篇)
阿育吠陀,風、火、水(下篇)